Una persona che non conosce le avversità non conosce se stessa completamente, non sa quali siano i suoi limiti e non ha mai messo alla prova la sua forza. Dovremmo iniziare a considerare le avversità come una sorta di telescopio che invece di puntare verso l’esterno dirigiamo dentro di noi. Così, quando usciremo da quella situazione, non torneremo a vedere la vita allo stesso modo e saremo cambiati, avremo arricchito la nostra “cassetta di attrezzi psicologici”.
Non tutte le persone crescono con i problemi, alcuni preferiscono lasciarseli alle spalle in fretta e furia senza aver imparato nulla. Altri assumono un atteggiamento negativo o si trasformano in vittime croniche, qualcosa che porterà loro solo più problemi e disgrazie datto che il vittimismo è un freno al cambiamento.Pertanto, di fronte alle avversità un atteggiamento proattivo sicuramente è vincente. Non possiamo aspettarci che la vita non ci porterà sfide e ostacoli, ma possiamo prepararci per superarli e crescere. Di fronte alle situazioni difficili chiedetevi che cosa potete imparare e come possono aiutarvi a diventare persone più forti e positive. Probabilmente all’inizio sarà difficile, ma quando vi troverete in acque più tranquille è importante che riflettiate sull’esperienza. Solo così il dolore e la sofferenza avranno un senso.
Dott.ssa Gigliola Tichetti Psicoterapeuta del Centro Dharma.
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